Jetzt helfen!

Gesundheit

Wie gesund wir durch unser Leben gehen, wird zu einem großen Teil durch unsere Ernährung bestimmt. Doch obwohl viele Menschen ihrer Gesundheit einen hohen Stellenwert beimessen, ist der Fleischkonsum in Deutschland seit Jahren zu hoch. So setzen sich viele Menschen durch ihr Essverhalten einem höheren Risiko, nicht nur für Herz- und Gefäßerkrankungen, aus. Zudem ist die Massentierhaltung, die für die Herstellung der zahlreichen Tierprodukte auf einem durchschnittlichen deutschen Speiseplan notwendig ist, ein Brutschrank für gefährliche, ansteckende Keime.

Dabei kann die Ernährung mit mehr oder ausschließlich pflanzlichen Lebensmitteln nicht nur gesünder sein, sie lindert auch Tierleid, schont den Planeten und könnte mehr Menschen auf der Welt satt machen. Zum Glück kann man sich in Deutschland und anderen Industrienationen inzwischen sehr einfach ohne Tierprodukte ausgewogen und abwechslungsreich ernähren.

Alles über Gesundheitsgefahren aus der Massentierhaltung sowie über die pflanzlich(er)e Ernährung und welche Vorteile sie bringt, erfahren Sie in den folgenden Artikeln. Weitere Informationen, Tipps sowie Rezepte und die Möglichkeit, sich für unsere kostenlose vegane Probierwoche anzumelden, finden Sie auf www.vegan-taste-week.de.

Vegane Ernährung hält gesund

Vegane Ernährung hält gesund

Eine auf Tierprodukten basierende Ernährung kann viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, während pflanzliche Lebensmittel schützen können. Mehr ⇾

Vegan gesund

Vegan gesund

Eine vegane Ernährung kann sehr gesund sein und bei der Vorbeugung und Heilung von Krankheiten helfen. Aber es gibt einiges zu beachten. Mehr ⇾

Nährstoffe

Nährstoffe

Vegan und gesund: Eine vegane Ernährungsweise gewährleistet die Zufuhr sämtlicher für den menschlichen Körper essentieller Nährstoffe. Mehr ⇾

Soja: gesund oder ungesund?

Soja: gesund oder ungesund?

Soja und Sojaprodukte erfreuen sich wachsender Beliebtheit – aber auch Kritik: Erfahren Sie in unserem Artikel, ob Soja gesund oder ungesund ist. Mehr ⇾

Vernetzen

Nach oben

Wenn nicht anders vermerkt, gilt für unsere Texte und Grafiken die Creative-Commons-Lizenz Namensnennung 4.0. Bilder stehen meist unter Copyright.